Prima dell’attività motoria si deve procedere con:
- – presentarsi all’istruttore per confermare la propria presenza con firma.
- – l’autocertificazione personale relativa alla propria negatività, all’assenza di febbre, ai sintomi rilevatori e contatti nell’ultimo periodo con persone positive.
- – utilizzare le attrezzature personali senza scambiarle, auto-disinfettate.
- – utilizzo dei propri mezzi per arrivare ed andarsene dal luogo di allenamento.
In ottemperanza alle disposizioni comunali, provinciali e nazionali è possibile uscire e praticare delle attività motorie come camminare, correre ed andare in bicicletta seguendo delle semplici regole di salvaguardia della salute.
L’associazione vi invita a seguirle nelle vostre uscite personali anche per essere preparati fisicamente all’apertura degli appuntamenti istituzionali in base alle disposizioni sanitarie.
Mascherina
![](https://www.baldobenaconw.org/wp-content/uploads/2020/05/mascherine-chirurgiche-monouso-tre-strati-oxystore.jpg)
Da portare con noi (sempre) e da usare nel caso di vicinanza alle persone.
Rispetto delle distanze da tenere da chi ci precede in relazione all’attività sportiva svolta
![](https://www.baldobenaconw.org/wp-content/uploads/2020/05/distanze-attività-poster-724x1024.png)
Mantenere una distanza adeguata da chi vi precede, per trovare aria più pulita e non contaminata dalla scia droplet .
Distanziati e sfalsati
![](https://www.baldobenaconw.org/wp-content/uploads/2020/05/uomini-sfalsati-442x1024.jpg)
Sfalsarsi da chi ci precede di almeno 2 mt